СТАРШЕНБАУМ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Полезные советы в разных жизненных ситуациях трудоголизм, сахарный диабет, психосоматический вид аллергии — крапивницы и т. Язык тела заменяет алекситимикам язык души. Хронический дистресс может повлечь за собой полный упадок сил организма, снижение иммунитета и психосоматические расстройства. Но вот что произошло на этот раз. Золотой фонд психотерапии Душа и тело человека составляют неразрывное единство. Энциклопедия начинающего психолога Раздел:

Добавил: Tojazshura
Размер: 56.92 Mb
Скачали: 63805
Формат: ZIP архив

Геннадий Владимирович Старшенбаум — много лет проработал в кризисном стационаре Всероссийского суицидологического центра, руководил отделом суицидологии Московского НИИ психиатрии Минздрава РФ. Разработал высокоэффективную программу кризисной психотерапии и оригинальную методику психотерапии пациентов с различными формами зависимого поведения. Геннадий Владимирович Старшенбаум имеет летний опыт работы с терапевтическими группами различной направленности, что позволило ему в этой книге систематизировать методы групповой психотерапии пациентов.

В настоящее время является одним из ведущих преподавателей Московского института психоанализа. Книгу обнаружила впервые, не сталкивалась с предыдущими изданиями. Материала много, но изложен он конкретно, четко и ясно. Приведены причины возникновения заболеваний, описания эмоциональной сферы, другие формирующие факторы. Для практикующих психологов это очень ценный материал. Изумительная книга, в которой для человека, далекого от медицины, доступным языком объясняется суть вещей — причины и следствия.

Невероятно любопытно и интересно. Читается, как захватывающий детектив! Приобретала эту книгу, учась в институте. В первую очередь она мне была нужна именно в рамках одного из изучаемых предметов. Однако книга настолько легко написана, что прочитать ее будет интересно, пожалуй, любому человеку. Здесь просто и понятно, с наглядными примерами и случаями рассказывается о психосоматике, о том, как наша психика может влиять на состояние здоровья и тела.

Материала для изучения и ознакомления достаточно много, но он легко воспринимается. Позвольте представиться — меня зовут Геннадий Владимирович, я уже полвека работаю врачом-психотерапевтом.

Старшенбаум Г.В. Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела [PDF] — Все для студента

Психотерапия находится на стыке медицины и психологии, хотя, вообще-то, это искусственное разделение. Ведь тело и душа составляют неразрывное единство, и язык тела не менее красноречив, чем слова. Просто он не всем понятен. По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения, половина всех заболеваний являются психосоматическими, и больные нуждаются не столько в лекарствах, сколько в психотерапии.

Сами пациенты считают психологические проблемы результатом старшенбам самочувствия и не обращаются к психотерапевту. Медицинское обследование не выявляет у них достоверных отклонений от нормы.

Однако страдания человека являются подлинными, объяснимы они или нет с медицинской точки зрения. Соматоформные расстройства — это психогенные нарушения функций организма. В эту группу входят бессонница, головные, мышечные и суставные боли, вегетососудистая дисфункция, расстройства дыхания и пищеварения, сексуальные дисфункции, нарушения менструального цикла и осложненная беременность. Симптомы связаны с волнением по времени их появления или усиления, а также по степени выраженности.

Акции сегодня

Они быстро сменяют друг друга, блуждая по телу, меняя форму и интенсивность. Нередко соматические симптомы являются лишь фасадом тревожных или депрессивных расстройств. Со временем функциональные нарушения перерастают в психосоматические болезни: При длительном течении психосоматического заболевания происходит психосоматическое развитие личности.

  ПОВЫШЕНИЕ СКОРОСТИ ЧТЕНИЯ ЗОТОВ ЗОТОВА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Книга, которую вы читаете, содержит несложные, но достаточно достоверные опросники для ранней самодиагностики и самоанализа, которые помогут вам объективно оценить функционирование организма и понять психологические причины нарушения функций.

Старшенбаум Г.В.. Книги онлайн

Эти опросники позволят своевременно заметить первые признаки болезни. Но если она беспокоит все сильнее, лучше все-таки провериться. Основное содержание книги — простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов, в том числе упражнения аутогенной тренировки.

Летчики знают, что поднять самолет в воздух не так трудно, как посадить. Поделюсь собственным печальным опытом. На даче, во время летнего отпуска у меня разболелся зуб. Обычно я в таких случаях сразу иду к врачу. А тут решил отложить до окончания отпуска. Приложил к распухшей десне печеный лук, пожевал сосновой смолки, ночь прожил.

Утром повторил, но уже без эффекта. Пришлось заговаривать себе зубы. Заговорил и забыл про болезнь. Через несколько дней над зубом вскрылся гнойничок. Выхожу на работу, сразу иду на рентген. Оказалось, в верхней челюсти гнойная полость не только над больным зубом, но уже и над двумя соседними.

Старшебаум долго мучилась со мной, вылечила остеомиелит и даже сохранила зуб, хотя и пришлось удалить разложившийся нерв. Между прочим, когда мне удаляют нервы, я даже не дергаюсь, хотя обхожусь без местной анестезии. Я не я, и нитка не. Обычно самовнушение помогает. Но вот что произошло на этот.

Настала пора пломбировать зуб. Врач заталкивает в него приготовленную пасту и удивляется: Вдруг моя Елена Николаевна всполошилась. Оказывается, пломбировочный материал уже из свища в десне полез. И тут ее осеняет: О последующем вспоминать не хочется, но вывод таков: Что касается формул самовнушения, то я их отрабатывал на практике в течение нескольких десятков лет, расвтройства они не стали универсальными.

Вам предстоит обратная работа: При этом советую соблюдать определенные правила. Формулы самовнушения должны быть короткими и по-детски простыми. Используйте в основном слова и выражения, которые вы употребляете только мысленно, про.

Сопровождайте слова внушений представлением образов и ощущений. Переходите к следующему занятию только после реализации предыдущего. Учтите, что для достижения эффекта делать упражнения нужно регулярно в течение двух-трех месяцев, после обеда и перед сном.

Желаю вам успеха в этой интересной и полезной работе!

Если вы почувствовали сильную боль в правой нижней части живота, лягте на жесткую кровать, застеленную чистой простыней, протрите живот спиртом, водкой или одеколоном, сделайте скальпелем ппсихосоматические нужного размера, зажмите кровеносные сосуды и аккуратно удалите аппендикс. Аккуратно зашейте разрез и немедленно обратитесь к врачу — самолечение опасно! Психосоматические расстройства развиваются под влиянием неотреагированных эмоций.

Это прежде всего тайное чувство собственной несостоятельности, подсознательное ожидание неприятного последствия непродуманного поступка, скрытые переживания неудач и утрат.

Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела

Под влиянием негативных эмоций, никогда не высвобождаемых полностью, повышается артериальное давление. Реакции сосудов на сдерживаемое эмоциональное напряжение играют важную роль в развитии головной болей и спазмов коронарных сосудов. Хронически повышенное мышечное напряжение, вызванное сдержанными агрессивными импульсами, оказывается патогенным фактором при ревматоидном артрите.

  АЛЛЕГРОВА ИЗМЕНЯЛА ИЗМЕНЯЮ И БУДУ ИЗМЕНЯТЬ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Воздействие этого механизма на обмен веществ можно наблюдать при тиреотоксикозе и диабете. Во всех этих примерах определенные фазы вегетативной подготовки к нападению или бегству хронически задерживаются из-за того, что лежащие в их основе мотивационные силы невротически подавляются и не высвобождаются в соответствующем действии.

Для людей с повышенной реактивностью и предрасположенностью к психосоматическим реакциям сильным стрессом может стать, например, смерть близкого человека или уход супруга. Эти люди реагируют на подобные трагические события своей жизни психосоматически, например инфарктом.

Старшенбаум Г.В. — Психосоматика и психотерапия. Исцеление души. Серия золотой фонд психотерапии

В таких случаях не лишено основания выражение: Как известно, вегетативная нервная система состоит из двух отделов — симпатического и парасимпатического. Симпатическая нервная система во время стресса организует процесс мобилизации: Активизируется обмен веществ, из печени в кровь поступает глюкоза, углубляется дыхание, расширяются бронхи, усиливается потоотделение.

Краснеет кожа, появляется ощущение жара, повышается способность к концентрации, переключению и распределению внимания, улучшается память.

Это нормально и даже полезно — тренирует выносливость к стрессу на радость экстремалам. Если действия человека не приводят к успеху, наступает дистресс то есть плохой, вредный стресс.

На переходе к нему напряжение делается чрезмерным, пульс становится свыше ударов в минуту, учащается дыхание. Кожа бледнеет или покрывается белыми и красными пятнами, возникает озноб, суетливость, становится трудно управлять вниманием, ухудшается память.

Хронический дистресс может повлечь за собой полный упадок сил организма, снижение иммунитета и психосоматические расстройства. Неотреагированная агрессия приводит к длительному возбуждению симпатоадреналовой системы с последующим развитием гипертонии, мигрени, артритов, гипертиреоза, диабета.

Неудовлетворенное пассивное ожидание помощи, признания, сексуального удовлетворения перенапрягает парасимпатическую системуотвечающую за накопление сил и спасение от угрозы.

В результате развивается язва и астма. Под вегетативной дистонией понимают несогласованность симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы. Вегетативная дистония возникает у агрессивного холерика, когда он переживает пассивно-оборонительную реакцию.

Под влиянием парасимпатической стимуляции у него может развиться стенокардия, бронхиальная астма, язвенная болезнь, тиреотоксикоз. У осторожного флегматика, сдерживающего побуждение к нападению, симпатическая стимуляция может вызвать гипертоническую болезнь, инсульт, инфаркт миокарда, сахарный диабет. Пока не дошло до соматической болезни, организм разряжает накопившееся напряжение с помощью вегетативных кризов. Для постановки этого диагноза необходимо, чтобы состояние соответствовало следующим критериям:.

У женщин вегетативные кризы чаще появляются после аборта или на фоне токсикоза беременности. У мужчин на первом месте стоят алкогольные эксцессы и физическое переутомление.